Maca (Lepidium meyenii)

Il Maca è un tubero che cresce perennemente sulle Ande e ha incredibili contenuti nutrizionali: proteine,
aminoacidi essenziali, carboidrati, grassa, fibra; vitamine: B1,
B2, B6, B12, acido ascorbico, caroteno; minerali: calcio,
fosforo, potassio, magnesio, sodio, ferro, zuccheri.
Ha svariate proprietà:
- aiuta la fertilità sia femminile sia maschile (nelle donne aumento dell'estrogeno e stimolazione follicolare; negli uomini innalzamento della spermiogenesi);
- afrodisiaco (utile nelle patologie erettili; viene usato anche come cura dell'impotenza)
- immunostimolante;
- antistress;
- revitalizzante;
- utile nella sindrome della stanchezza cronica;
- cura gli squilibri ormonali;
- contribuisce allo sviluppo muscolare;
- proprietà stimolante del sistema nervoso;
- aiuta nella concentrazione, aumentando la lucidità mentale.

Ormai disperata per i dolori mestruali, sto tentando qualsiasi cura e sono approdata al Machi: lo sto usando da quasi 10 giorni e per ora l'unico effetto riscontrato è l'alta qualità del muco cervicale, è la prima volta che ho un eggwhite limpido, luccicante e molto filamentoso! Vedremo più in là per altri risultati.

Bella la Maca! Forse, dopo la gravidanza, la prenderò anch'io. Sicuramente la darò a mio marito, non appena finisce quello che sta prendendo ora, per i periodi di lavoro intenso.
Inoltre, uno degli "effetti collaterali" riscontrati, è l'aumentato desiderio sessuale. Quindi, vedete voi se è un rischio che siete disposti a correre.

Dal momento che io e il mio ragazzo viviamo in simbiosi e il livello di empatia è davvero alto, io prendo la maca e il desiderio sessuale cresce a lui ...

Cosa prendi esattamente? Compresse? Mi interessa per lo stress le difese immunitarie e la concentrazione...

Mi pare che la Maca la trovi solo in capsule.

No, no c'è anche in polvere e si può diluire in acqua o altri liquidi. Secondo me conviene di più.

Ho iniziato a prendere la maca biologica in polvere.
Per ora la metto nel thè al mattino ma appena riprendo a fare i centrifugati la butterò anche lì.

Ho iniziato da poco per cui non sono ancora riscontrabili effetti ma vi farò sapere più in là. Il gusto è gradevole.